セルライトパンツ

30歳を境に代謝はどんどん低下していくので、シミ、シワ同様、ケアが必要になる。これらは、運動不足や食べ過ぎなど外的な要因だけではなく、加齢による代謝の低下など、内的な要因も関係している。

肌のハリがない、しわが目立つなど、実年齢より老けて見える人は、要注意だ。また、顔の筋肉を使う運動として、食事をゆっくりとよく噛むということもポイント。

体のセルライトのように、皮膚の表面がデコボコになることはないものの、むくみやたるみの原因になるとして注目を集めているのが顔のセルライト「プチセルライト」だ。

運動や食事改善、マッサージなど、代謝を上げる工夫をしよう。体同様、皮下脂肪の増大によってリンパ管や血管が圧迫されることで、たるみ・むくみだけではなく、顔色を悪く見せたり、くすみやクマを目立ちやすくしたりする。

下半身にセルライトがつきやすいのは、むくみや冷え性、それに運動不足やストレスなどが原因になる場合が多いようだ。

全身セルライトコースでは、体全体の血液やリンパの流れの悪さが原因でできているセルライトをなくすため、レーザーで分解するという方法をとる。

脂肪や老廃物の代謝が悪くなって脂肪細胞が肥大するためセルライトができてしまうのだが、そうなるのも血液やリンパの流れが悪いからだ。

セルライトをなくすには、脂肪細胞にくっついた老廃物を引き剥がさければいけない。そのために、リンパ腺や毛細血管の流れを良くしたり、脂肪細胞を燃焼させたりする必要がある。

むくみには病的なものもあるが、ここで言うむくみとは、固まった脂肪細胞によって血流が滞り、リンパの流れも悪くなり、水分や老廃物がうまく排出されずに滞留することだ。

セルライトは脂肪細胞が固まった状態のことだ。

運動不足や長時間の立ち仕事やデスクワークによる血行不良による「むくみの慢性化」が、セルライトのできる主な原因だと考えられている。

セルライトのできる原因にはいろいろ考えられるが、主な原因には「運動不足」「水分不足」「栄養摂取不良」「骨盤のゆがみ」などが挙げられる。